骨盤クッションに関する有益な情報をお伝えします。


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骨盤クッションの効果

一時的な効果しかないこともあります

骨盤クッションは座ることで骨盤を矯正してくれますが、人によっては一時的な効果しかない場合もあります。というのも、人の動きにはクセがあり、そのクセによって骨盤がずれてしまいます。

左右対称に体を動かさないと、骨盤のずれは治ることがないでしょう。

骨盤は、歩いている間にもずれてきてしまうのです。

効果的なのは骨盤矯正体操でしょう。これを毎日根気良く続けていくことから始めましょう。そして骨盤クッションを併用するのです。これで効果は倍増でしょう。

骨盤矯正体操に関してはいろいろな書籍が出版されています。

是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

骨盤矯正体操は筋力トレーニングにも効果があるようです。

骨盤の広がりをなくしてくれます

骨盤クッションはその上に座ることによって、骨盤の広がりをなくしてくれるのです。お尻の下には坐骨があります。それが左右に広がっている状態が、骨盤が広がった状態なのです。

骨盤クッションによって、その広がった骨盤を元の正常な状態に戻すことができます。

骨盤が引き締まることで、太りにくい体作りができます。また骨盤が異常だと、不妊の原因になるとも言われています。

骨盤クッションはただ座るだけなので、誰にでも骨盤矯正ができます。

1日たった10~15分でいいのです。もし痛みを感じる場合は、座る時間を短くしましょう。

無理やり座っても、効果が見られず、また継続も難しくなります。

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